Ukazujem 2 výsledky
Ako pribrať
Uncategorized

AKO PRIBRAŤ

Životný štýl súčasnosti spôsobuje u ľudí problémy s nadváhou a obezitou. Existujú však aj takí,  ktorí majú opačný problém, a síce podváhu. To je obava, pretože podváha môže byť pre vaše zdravie rovnako škodlivá ako obezita. Navyše veľa ľudí, ktorí nemajú klinickú podváhu, stále chcú nabrať viac svalovej hmoty. Či už máte klinickú podváhu alebo jednoducho bojujete o naberanie …

tuková diéta
Uncategorized

Tuková diéta

Tuková diéta predstavuje diétu s vysokým obsahom tukov v strave. Obsah tukov v strave je dôležitým faktorom energetickej rovnováhy. Všeobecne platí, že diéty obsahujúce viac ako 30% celkovej energie vo forme tuku vedú k rozvoju obezity. Strava s vysokým obsahom tukov vedie k obezite a tiež spôsobuje ťažké srdcové choroby, choroby pľúc. Vaše telo sa pomerne rýchlo …